人的情緒能量，分正能量及負能量，關鍵是取決於你如何駕馭及管理它。當問題發生時，你便不容易受負能量所支配及情緒失控。
假設你是中國國家羽毛球隊的運動員，跟同場較量的選手打至平手，需要進行加時賽，以兩分決勝負，在這刻，輸贏不但會決定運動員個人將來的職業前途，還會影響國家的榮與辱，這一剎那，你的心情會如何？你的情緒會怎樣？你的心理反應會否令你手心出汗，肌肉抖顫？還是你會選擇以平常心，去準備發最後的一球？當你認為自己會贏，能夠放開及駕馭自己情緒時，你便一定會贏；相反，當你認為自己會輸，你的肌肉表現、精神狀態，判斷能力，百分之一百，將會受情緒所駕馭，結果就是， 你必定會輸。
頂級的運動員，除了基本的運動訓練外，還要在加時的情緒下，鍛煉自己情緒操控的能力，這個便是情緒能量(Emotional Energy)。當你能夠駕馭情緒，你便會是冠軍運動員，金牌的得主。
同樣地，在商場工作的你，當面對問題時，你認為自己是身在一個困局(Crisis)，還是一個挑戰(Challenge)？面對不明朗的一刻，你會感到恐懼，還是對前景充滿信心呢？當你的敵人，或一些蠢鈍人觸怒你時，你會情緒失控、發怒，還是會以平常心，冷靜地去解決他們帶給你的煩惱和衝擊呢？當你面對人 生逆境時，你會感到最壞的事情還會再來，還是覺得明天會更好，已經從谷底走出來呢？
人的情緒能量，分正能量及負能量，關鍵是取決於你如何駕馭及管理它。不論是哪個年紀，大家都會面對壓力及困局，如果以「勤有功」的方式，不停做精神演練(Mental Rehearsal)，為自己的情緒及精神作出訓練，把一些負面字眼刪除，例如：「沒有可能」變成「有可能」，「問題」變成「挑戰」，「棘手的事情」變成 「好玩的遊戲」。在這個狀態下，你漸漸便會變得心平氣和，甚至鍛煉到情緒上的操控能力。當問題發生，你便會不容易受負能量所支配及情緒失控。
作為一位管理人，姑勿論是經理或是領導者，都要好好操控自己的情緒能量。用正能量去說，管理就是感染員工為你賣命及拼搏，這就是啟發式領導 (Inspiring Leadership)。如果被負能量駕馭，便會變成一個常常發怒，動不動便「炒」員工的惡上司，無理的老闆。員工的表現，也因為你的威嚇，導致他們不能達到基本水準，自己也因為情緒失控及動怒，影響自身的健康。
如果要發揮自己的小宇宙，把不可能變成可能，突破自己在職場上的界限，便要學懂怎樣去令自己的情緒受到控制。人能夠做到最好，因為他們覺得自己可以選擇，做自己喜歡做的事，就自然會有滿足感。這些感覺就是我所說的正能量，大家便會努力地去追求這種滿足感。
希望大家能夠在奧運期間，當運動員每天正在刷新世界紀錄的同時，你也應該為自己的仕途努力，突破自己從前的紀錄！
（逢星期二、三、四刊登）
黃毅力
從三文魚身上學懂力爭上游，適者生存的天然定律；棄警從商，創立自己的商業堡壘，有汽車及遊艇代理。過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大EMBA、 哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校。在2007年，奪得由 DHL 及 SCMP 舉辦的 HONG KONG BUSINESS AWARD 的年輕企業家殊榮。
2008年08月13日 星期三 都市日報
沒有留言:
張貼留言