只要你相信自己會「得」、只要你願意行動、只要你願意付出，香港絕對是餓不死人，更加是充滿機會。
上篇我說過，我有一位充滿負能量的前輩，不斷自怨自艾，怨天怨地，但其實在我們身邊，甚至自己，也可能是這種負面思維的人。當社會上的壞消息不斷凝聚，我們聽得多了，看得多了，想得多了，難免會令自己都充滿負能量思想，慢慢便把自己推入放棄及失敗的困局，繼而不能翻身。
所謂「智者之慮，必雜於利害」，有危自然有機，實在不必過分悲觀。就像十一年前，也有九七金融風暴，哀鴻遍野，在那時我毅然棄警從商，其中關鍵只得一個：當人人恐懼時，社會必然充滿機會。就是因為我有這樣的想法，當年才會決心創業，締造了今天的少少成就。當然，現在的我面對着金融海嘯，也不能隔岸觀火，公司在營運上，不免會有所損傷，但同一時間放眼四方，不難發現所有人，也是面對着同一個問題，齊齊「過堂」，無一倖免。
假設你今天失學了，你便要腳踏實地，到社會裏謀生，不要只懂坐在家中發呆，倚賴家人，當雙失青年；如果你失業了，則要馬上尋找新的工作，一天未找到，也不能放棄。你可能會說：「現時社會失業率太高，四處都要裁員，我擔心找不到工作。」但我相信，只要你願意把你的要求降低，你必定會找到，社會上一定會有公司願意聘用你；
如果你現時感到前無去路，後有壓力，仍未找到工作，我會建議你找一些課程增值自己，也可以到圖書館看看書，好好學習，務必要令自己不要當「量地官」，天天無事可做，這樣只會令你的戰鬥力被削弱、令你的意志消沉，令你的思想變得更加負面。
儘管你現時還未找到工作，你也要藉着這個機會，好好訓練自我的生活紀律：早上起床的時間，要跟平日上學上班一樣，然後看看新聞，做做運動，吃過早餐後，繼續積極尋找新工作。透過自我監控及規範生活，當見工機會來臨時，面試官看見你精神奕奕的模樣，成功機會自然會事半功倍。
如果你現在失戀，我更加要恭喜你，因為舊的不去，新的又怎會來呢？他/她拋棄你，不過是代表他/她不懂欣賞你，由於他/她不懂得欣賞你，所以分手是一件好事，你要在分手後，找一個比他/她更加好的人，一定要活得比他/她更加好。我們面對每件事，也要從好的角度去想，不要再緬懷過去，應該活在當下，樂在心中，為明天的成功，付出今天的努力。
只要你相信自己會「得」、只要你願意行動，只要你願意付出，香港絕對是餓不死人，更加是充滿機會。千萬不要覺得自己坐困愁城，死路一條。當消極思想佔據了腦袋的時候，只會令自己變成極度憂愁，十分煩惱的模樣，一副失敗人的樣子。我相信就算有「筍工」在你面前，也沒有人會願意聘請你。
這是一個適者生存的世界，但只要我們願意改變、願意堅持、願意捨棄負面思想，擁抱積極人生，在災難中就自然能夠保持實力，站穩陣腳，當他日機會來臨，便可以強戰出擊，一擊即中！
黃毅力
從三文魚身上學懂力爭上游，適者生存的天然定律；棄警從商，創立自己的商業堡壘，有汽車及遊艇代理。過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大 EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校。在2007年，奪得由 DHL 及 SCMP 舉辦的 HONG KONG BUSINESS AWARD 的年輕企業家殊榮。
毅力有問有答信箱：training980@gmail.com，Fax: 2877 2086（逢星期二、三、四刊登）
2008年12月03日 星期三 都市日報
2008年12月16日 星期二
黃毅力 CEO實戰手記：負面思想影響一生
許多人之所以會失敗，就是因為他覺得自己會失敗，不願意嘗試、不願意改變、不願意冒險。
上周我跟一位前輩吃飯，他是一位完全充滿負能量思想的營銷從業員，他為人勤力，安於本份，沒有野心，理應是一名很好的營銷從業員，但是他卻轉過無數次工作，全因他有一個致命的死穴，就是他會不斷散播負面思維。
在市場環境好的時候，他會唉聲嘆氣，跟老闆說：「天氣好，我心情不好；天氣不好，就是世界末日！」當他「跑夠數」，就憂慮下月怎辦，因手頭上所有客人，都已經撥過電話給他們；「跑不夠數」，就說：「死喇，死喇，天崩地缺了，我實無運行啦！」
當老闆舉行營銷會議，說有新的推廣大計，也會問員工有甚麼好建議，當問到他的時候，他卻「語出驚人」，令所有員工也毛骨悚然起來，簡直有種「末世紀」來臨的感覺。由於大部分曾與他共事的老闆，也是我的好朋友，所以我知道，他們炒他也是為了一個理性的原因，背後卻都有一種感性的衝動，就是覺得他充滿負能量，他的存在，絕對會影響軍心。
可是，我卻很喜歡跟這位前輩來往，可能是因為我自信心「爆棚」，有時也要找些人中和一下思想，倚靠他的憂慮之軀，去提醒我不應過分樂觀。每次飯局完畢，我也會問他同一句說話：「你覺得自己苦命嗎？」他也只會回答我同一番話，就是說回他十多年前，怎樣被老闆剋扣薪金，際遇怎樣差；又說當日跟他的小子，現在全都爬過他，做了主管了，他慨歎世間已沒有希望，沒有將來，只是一片灰暗。
許多人之所以會失敗，就是因為他覺得自己會失敗，不願意嘗試、不願意改變，不願意冒險，才會導致失敗。試想想：就連你也不能說服自己是有能力，有勇氣去改變將來，你又怎可以叫你的上司、同事，下屬去接受你，並且跟你一起作戰呢？在金融海嘯中最悲哀的，並不是我們悲觀，覺得明天已沒有希望，而是有部分人自暴自棄之餘，還不斷散播負面的思維及資訊，希望身邊的朋友也跟他們一起放棄。
我在此引用台灣一位已過身的創業家 - 王永慶先生的「瘦鵝理論」，這個理論傳達了幾個簡單但是重要的訊息﹕
1. 買鵝要在它骨瘦如柴的時候買，成本才會最低。
2. 養鵝，要用搜集別人不要的菜根與碎米做成的飼料。
3. 挨餓的瘦鵝當有飼料吃的時候，就會狼吞虎嚥，體重增加很快；兩個月就能變成7至8斤重，在市場好銷售的大肥鵝。
4. 企業不順時，要像瘦鵝一樣能挨餓。等到景氣恢復時，才可以迅速壯大。
依照他的理論，以及他對人生睿智的觀察，對正為經濟不景氣而悲觀的人來說，是一個很好的啟示：在金融海嘯下，每人也有損失時，重新「洗牌」未必是一件壞事，這一次的不景氣，對企業家來說是一種鞭策，恐懼的體驗，能讓他們在未來做經營決策時，更加小心。對平民百姓來說，這只不過是一場人生經歷的過程。
當大環境不好的時候，不論是企業家或是平民百姓，這正是「鵝瘦」的時候，需要的是我們沉得住氣，用平常心對待。在這個時候，只要做好準確，細心研究及分析目標，像王永慶那樣樂觀，瞄準機會，那麼等到時機來臨，景氣回春之時﹐也就是應該豐收的時刻！
（逢星期二、三、四刊登）
黃毅力
從三文魚身上學懂力爭上游，適者生存的天然定律；棄警從商，創立自己的商業堡壘，有汽車及遊艇代理。過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校。在2007年，奪得由 DHL 及 SCMP 舉辦的 HONG KONG BUSINESS AWARD 的年輕企業家殊榮。
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2008年12月02日 星期二 都市日報
上周我跟一位前輩吃飯，他是一位完全充滿負能量思想的營銷從業員，他為人勤力，安於本份，沒有野心，理應是一名很好的營銷從業員，但是他卻轉過無數次工作，全因他有一個致命的死穴，就是他會不斷散播負面思維。
在市場環境好的時候，他會唉聲嘆氣，跟老闆說：「天氣好，我心情不好；天氣不好，就是世界末日！」當他「跑夠數」，就憂慮下月怎辦，因手頭上所有客人，都已經撥過電話給他們；「跑不夠數」，就說：「死喇，死喇，天崩地缺了，我實無運行啦！」
當老闆舉行營銷會議，說有新的推廣大計，也會問員工有甚麼好建議，當問到他的時候，他卻「語出驚人」，令所有員工也毛骨悚然起來，簡直有種「末世紀」來臨的感覺。由於大部分曾與他共事的老闆，也是我的好朋友，所以我知道，他們炒他也是為了一個理性的原因，背後卻都有一種感性的衝動，就是覺得他充滿負能量，他的存在，絕對會影響軍心。
可是，我卻很喜歡跟這位前輩來往，可能是因為我自信心「爆棚」，有時也要找些人中和一下思想，倚靠他的憂慮之軀，去提醒我不應過分樂觀。每次飯局完畢，我也會問他同一句說話：「你覺得自己苦命嗎？」他也只會回答我同一番話，就是說回他十多年前，怎樣被老闆剋扣薪金，際遇怎樣差；又說當日跟他的小子，現在全都爬過他，做了主管了，他慨歎世間已沒有希望，沒有將來，只是一片灰暗。
許多人之所以會失敗，就是因為他覺得自己會失敗，不願意嘗試、不願意改變，不願意冒險，才會導致失敗。試想想：就連你也不能說服自己是有能力，有勇氣去改變將來，你又怎可以叫你的上司、同事，下屬去接受你，並且跟你一起作戰呢？在金融海嘯中最悲哀的，並不是我們悲觀，覺得明天已沒有希望，而是有部分人自暴自棄之餘，還不斷散播負面的思維及資訊，希望身邊的朋友也跟他們一起放棄。
我在此引用台灣一位已過身的創業家 - 王永慶先生的「瘦鵝理論」，這個理論傳達了幾個簡單但是重要的訊息﹕
1. 買鵝要在它骨瘦如柴的時候買，成本才會最低。
2. 養鵝，要用搜集別人不要的菜根與碎米做成的飼料。
3. 挨餓的瘦鵝當有飼料吃的時候，就會狼吞虎嚥，體重增加很快；兩個月就能變成7至8斤重，在市場好銷售的大肥鵝。
4. 企業不順時，要像瘦鵝一樣能挨餓。等到景氣恢復時，才可以迅速壯大。
依照他的理論，以及他對人生睿智的觀察，對正為經濟不景氣而悲觀的人來說，是一個很好的啟示：在金融海嘯下，每人也有損失時，重新「洗牌」未必是一件壞事，這一次的不景氣，對企業家來說是一種鞭策，恐懼的體驗，能讓他們在未來做經營決策時，更加小心。對平民百姓來說，這只不過是一場人生經歷的過程。
當大環境不好的時候，不論是企業家或是平民百姓，這正是「鵝瘦」的時候，需要的是我們沉得住氣，用平常心對待。在這個時候，只要做好準確，細心研究及分析目標，像王永慶那樣樂觀，瞄準機會，那麼等到時機來臨，景氣回春之時﹐也就是應該豐收的時刻！
（逢星期二、三、四刊登）
黃毅力
從三文魚身上學懂力爭上游，適者生存的天然定律；棄警從商，創立自己的商業堡壘，有汽車及遊艇代理。過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校。在2007年，奪得由 DHL 及 SCMP 舉辦的 HONG KONG BUSINESS AWARD 的年輕企業家殊榮。
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2008年12月02日 星期二 都市日報
黃毅力 CEO實戰手記：如何提升情緒的忍耐力
如果不想做「虧佬」﹣腎虧的話，就要懂得做事對人心平氣和。因為小怒傷肝，大怒傷腎，所以發脾氣絕對是戇居的，不但對自己身體無益，也不能解決問題。
告訴大家少少秘密：一向以來，我也有兩個毛病：第一個毛病，就是當我在疲倦，或因感冒導致身體不適時，我會精神薄弱，如果再加上血糖低，沒有足夠睡眠或食物時，我更會容易發脾氣，大動肝火。
至於第二個毛病，也是跟情緒有關，如果在工作上，我遇到接二連三的壓力，同樣也會變得暴躁，面對不如意的事情或困局時，也會輕易動怒。我相信這是大部分人的特性，也是我的特性。
但經過最近兩年不停自我調節，以及自我溝通後，情況終於有所改善，我令自己明白一個道理：「如果不想做『虧佬』 - 腎虧的話，就要懂得做事對人心平氣和。」因為小怒傷肝，大怒傷腎，所以發脾氣絕對是戇居的，不但對自己身體無益，也不能解決問題。
個人情緒的操控能力，絕對會影響事情的發展：當自己發怒，對方也會因而發怒，這樣，便會產生衝突，甚至將事情弄得更糟；如果對方發怒，你也跟着他發怒，同樣也會將事情弄得更複雜，把情況惡化，就是因為我知道發怒確實沒有好處，便令我改變了與人相處的方式及態度，也改善了我跟員工溝通的障礙，令管理做得更加好，提升了工作效率。
在現實生活中，情緒的忍耐力是相當重要。不論是與伴侶的溝通、與家人的相處，或是在職場中，與同事及上級的關係，情緒的忍耐力，往往決定了你的人際關係，以及仕途上的發展。在職場上，上級無理取鬧，或遇到不公平的待遇時，你會在公司大吵大罵嗎？還是把這口氣吞下去？在家中，你會否因家人的問候，而感到煩躁不安，把工作上所受的怨氣，都遷怒於他們呢？
人們常常會因一時之快，說出或做出讓自己終身後悔的事情，導致許多關係最後不能修補，當中致命原因，就是因為我們的忍耐力不夠，所謂「小不忍則亂大謀」，希望各位每次在生氣前，都要停一停，想一想：這件事值不值得你發火？還是會把事情弄得更加困難？人生本來就應該要豁達一點，「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，忍一忍，總會令身邊一切更加和諧。
我知道在生活上，總會遇到忍無可忍的事情，但忍耐卻不是只叫你逆來順受，而是要用智慧及修養來處理與面對。例如現在的金融海嘯，社會上每個人也一定會受到極大的壓力，情緒也必然會受到相當的打擊，當我們遇上一些不如意的事，很可能便會立刻大發雷霆，可是，這個又是否積極的做法呢？我們何不處之泰然，樂在當下？真正的忍耐力，出於諒解及包容的心，《孟子·公孫醜上》有云：「君子莫大乎與人為善」，意思是說，君子最高的德行就是以善意的態度對待他人，為人着想，樂於助人，特別在這個亂世，希望大家也會學懂「忍一忍」的藝術，善待別人，令香港少些噪音，多點包容，多些關愛。
黃毅力
從三文魚身上學懂力爭上游，適者生存的天然定律；棄警從商，創立自己的商業堡壘，有汽車及遊艇代理。過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大 EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校。在2007年，奪得由 DHL 及 SCMP 舉辦的 HONG KONG BUSINESS AWARD 的年輕企業家殊榮。
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（逢星期二、三、四刊登）
2008年11月27日 星期四 都市日報
告訴大家少少秘密：一向以來，我也有兩個毛病：第一個毛病，就是當我在疲倦，或因感冒導致身體不適時，我會精神薄弱，如果再加上血糖低，沒有足夠睡眠或食物時，我更會容易發脾氣，大動肝火。
至於第二個毛病，也是跟情緒有關，如果在工作上，我遇到接二連三的壓力，同樣也會變得暴躁，面對不如意的事情或困局時，也會輕易動怒。我相信這是大部分人的特性，也是我的特性。
但經過最近兩年不停自我調節，以及自我溝通後，情況終於有所改善，我令自己明白一個道理：「如果不想做『虧佬』 - 腎虧的話，就要懂得做事對人心平氣和。」因為小怒傷肝，大怒傷腎，所以發脾氣絕對是戇居的，不但對自己身體無益，也不能解決問題。
個人情緒的操控能力，絕對會影響事情的發展：當自己發怒，對方也會因而發怒，這樣，便會產生衝突，甚至將事情弄得更糟；如果對方發怒，你也跟着他發怒，同樣也會將事情弄得更複雜，把情況惡化，就是因為我知道發怒確實沒有好處，便令我改變了與人相處的方式及態度，也改善了我跟員工溝通的障礙，令管理做得更加好，提升了工作效率。
在現實生活中，情緒的忍耐力是相當重要。不論是與伴侶的溝通、與家人的相處，或是在職場中，與同事及上級的關係，情緒的忍耐力，往往決定了你的人際關係，以及仕途上的發展。在職場上，上級無理取鬧，或遇到不公平的待遇時，你會在公司大吵大罵嗎？還是把這口氣吞下去？在家中，你會否因家人的問候，而感到煩躁不安，把工作上所受的怨氣，都遷怒於他們呢？
人們常常會因一時之快，說出或做出讓自己終身後悔的事情，導致許多關係最後不能修補，當中致命原因，就是因為我們的忍耐力不夠，所謂「小不忍則亂大謀」，希望各位每次在生氣前，都要停一停，想一想：這件事值不值得你發火？還是會把事情弄得更加困難？人生本來就應該要豁達一點，「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，忍一忍，總會令身邊一切更加和諧。
我知道在生活上，總會遇到忍無可忍的事情，但忍耐卻不是只叫你逆來順受，而是要用智慧及修養來處理與面對。例如現在的金融海嘯，社會上每個人也一定會受到極大的壓力，情緒也必然會受到相當的打擊，當我們遇上一些不如意的事，很可能便會立刻大發雷霆，可是，這個又是否積極的做法呢？我們何不處之泰然，樂在當下？真正的忍耐力，出於諒解及包容的心，《孟子·公孫醜上》有云：「君子莫大乎與人為善」，意思是說，君子最高的德行就是以善意的態度對待他人，為人着想，樂於助人，特別在這個亂世，希望大家也會學懂「忍一忍」的藝術，善待別人，令香港少些噪音，多點包容，多些關愛。
黃毅力
從三文魚身上學懂力爭上游，適者生存的天然定律；棄警從商，創立自己的商業堡壘，有汽車及遊艇代理。過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大 EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校。在2007年，奪得由 DHL 及 SCMP 舉辦的 HONG KONG BUSINESS AWARD 的年輕企業家殊榮。
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2008年11月27日 星期四 都市日報
黃毅力 CEO實戰手記：調節自我的心情
人生是一場馬拉松，有時我們會跑得意氣風發，有時我們也會不幸跌倒，在過程中，如果我們不懂好好調節自己的心情來面對，只會愈跑愈辛苦，甚至不能完成這場比賽。
如果大家有留意的話，在過往的文章中，我很少提及自己公司的營運，因為我不想被人曲解，我借助專欄作自我宣傳，但是，今天我將會打破這個慣例，原因是在金融海嘯下，我面對的問題，比你們面對的還多，要解決的困難，也比你們的更加複雜，但是我的心情仍然是這麼開朗，也有閒情逸致繼續寫專欄，所以，我便決定借助公司最近的實例，跟大分享，何謂調節自我的心情。
首先，我沒有參與任何關於物業，股票及外匯的炒賣，公司營運方針也是傾向保守及謹慎，但在金融海嘯下，我也不能獨善其身，同樣也要面對財政上的困局，因為一向跟我們來往的銀行—AIG，突然出現財政危機，令公司平白地失去一位可靠的戰友，因此在公司的營運上，也帶給我一定的阻力。
福無重至，禍不單行。在這一剎那，公司的生意，也受金融海嘯的影響，大跌超過一半，在這情形下，問題自然會接踵而來：首先是員工的士氣，會受到打擊，因而變得消沉，繼而資金的壓力也會產生，令公司不得不考慮開源節流。身為公司的行政總裁，如果我還帶著負面的心情去面對，我又怎可能繼續鼓勵員工呢？
雖然我每天也要面對令人窒息的壓力，但也不能把我擊倒，因為我有一個很好解決方法：每天戰鬥過後，帶著疲憊的身軀回家時，我會用熱水洗澡二十分鐘，再跟自己說：所有工作上不如意的事情，所有困局，就跟這些水流一樣，通通沖散，通通沖走了，再加上飽吃一頓豐富的晚餐後，我會準時九時半睡覺，不會讓煩惱繼續困擾自己。當每天早上醒來，我又會跟自己說：我一定可以想到解決問題的方法，所謂「謀事在人，成事在天」，只要我有足夠的準備，耐心的等待，我一定可以殺出一條血路！
就是這種積極的態度，這個概念，令公司絕境逢生。透過最近通宵營業的「奇招」，生意突然反彈，起死回生，不單帶給公司員工一股熱力四射的朝氣，令他們士氣大振，也給大家證明了「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村」的道理，所以我們面對難關時，千萬不要恐懼，只要做好一切準備，相信明天會比今天更好，困難始終會迎刃而解。
人生是一場馬拉松，有時我們會跑得意氣風發，沿途有人會送上鮮花、掌聲為我們喝采；有時我們也會不幸跌倒，甚至迷路，落後於人，但未到最後，也不會知道誰勝誰負。在過程中，如果我們不懂好好調節自己的心情，來面對眼前的一切，只會愈跑愈辛苦，甚至不能完成這場比賽。
試想想：如果當天我沒有好好調節自己的心情，繼續讓困難纏繞著我，當第二天來臨時，我還有沒有精神，鬥志去面對困局，繼而想出解決的辦法呢？在現實生活中，不管你遇到甚麼事情，你也要學會管理好自己的心情，卻不是由情緒及恐懼來支配你，這樣，你才可令自己將來跑得更遠，攀得更高。
（逢星期二、三、四刊登）
黃毅力
從三文魚身上學懂力爭上游，適者生存的天然定律；棄警從商，創立自己的商業堡壘，有汽車及遊艇代理。過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大 EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校。在2007年，奪得由 DHL 及 SCMP 舉辦的 HONG KONG BUSINESS AWARD 的年輕企業家殊榮。
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2008年11月26日 星期三 都市日報
如果大家有留意的話，在過往的文章中，我很少提及自己公司的營運，因為我不想被人曲解，我借助專欄作自我宣傳，但是，今天我將會打破這個慣例，原因是在金融海嘯下，我面對的問題，比你們面對的還多，要解決的困難，也比你們的更加複雜，但是我的心情仍然是這麼開朗，也有閒情逸致繼續寫專欄，所以，我便決定借助公司最近的實例，跟大分享，何謂調節自我的心情。
首先，我沒有參與任何關於物業，股票及外匯的炒賣，公司營運方針也是傾向保守及謹慎，但在金融海嘯下，我也不能獨善其身，同樣也要面對財政上的困局，因為一向跟我們來往的銀行—AIG，突然出現財政危機，令公司平白地失去一位可靠的戰友，因此在公司的營運上，也帶給我一定的阻力。
福無重至，禍不單行。在這一剎那，公司的生意，也受金融海嘯的影響，大跌超過一半，在這情形下，問題自然會接踵而來：首先是員工的士氣，會受到打擊，因而變得消沉，繼而資金的壓力也會產生，令公司不得不考慮開源節流。身為公司的行政總裁，如果我還帶著負面的心情去面對，我又怎可能繼續鼓勵員工呢？
雖然我每天也要面對令人窒息的壓力，但也不能把我擊倒，因為我有一個很好解決方法：每天戰鬥過後，帶著疲憊的身軀回家時，我會用熱水洗澡二十分鐘，再跟自己說：所有工作上不如意的事情，所有困局，就跟這些水流一樣，通通沖散，通通沖走了，再加上飽吃一頓豐富的晚餐後，我會準時九時半睡覺，不會讓煩惱繼續困擾自己。當每天早上醒來，我又會跟自己說：我一定可以想到解決問題的方法，所謂「謀事在人，成事在天」，只要我有足夠的準備，耐心的等待，我一定可以殺出一條血路！
就是這種積極的態度，這個概念，令公司絕境逢生。透過最近通宵營業的「奇招」，生意突然反彈，起死回生，不單帶給公司員工一股熱力四射的朝氣，令他們士氣大振，也給大家證明了「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村」的道理，所以我們面對難關時，千萬不要恐懼，只要做好一切準備，相信明天會比今天更好，困難始終會迎刃而解。
人生是一場馬拉松，有時我們會跑得意氣風發，沿途有人會送上鮮花、掌聲為我們喝采；有時我們也會不幸跌倒，甚至迷路，落後於人，但未到最後，也不會知道誰勝誰負。在過程中，如果我們不懂好好調節自己的心情，來面對眼前的一切，只會愈跑愈辛苦，甚至不能完成這場比賽。
試想想：如果當天我沒有好好調節自己的心情，繼續讓困難纏繞著我，當第二天來臨時，我還有沒有精神，鬥志去面對困局，繼而想出解決的辦法呢？在現實生活中，不管你遇到甚麼事情，你也要學會管理好自己的心情，卻不是由情緒及恐懼來支配你，這樣，你才可令自己將來跑得更遠，攀得更高。
（逢星期二、三、四刊登）
黃毅力
從三文魚身上學懂力爭上游，適者生存的天然定律；棄警從商，創立自己的商業堡壘，有汽車及遊艇代理。過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大 EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校。在2007年，奪得由 DHL 及 SCMP 舉辦的 HONG KONG BUSINESS AWARD 的年輕企業家殊榮。
毅力有問有答信箱：training980@gmail.com，Fax: 2877 2086
2008年11月26日 星期三 都市日報
黃毅力 CEO實戰手記：如何正面自我溝通
人生的挫折、困難，只是一個生命歷程，卻不是終結；際遇不能預測、控制，但結局如何，卻可以改寫。
當大家還在童年的時候，不知有沒有經歷過孤獨的日子呢？特別是在晚上，夜闌人靜，沒有朋友，想找個人談天，也只好透過自我溝通，在內心裡跟自己說話，以作解悶及抒發情緒；又或者一個人在沙灘上漫步，自己在街中閒逛，身邊沒有其他人，過程中只跟內心自我對話，不知你們有沒有以上的經歷呢？
小時候我是一頭「醜小鴨」，沒有朋友。媽媽的管教也十分嚴厲，下午放學後，就已經實施「戒嚴」—不准外出，就算連假期，也不讓我隨便外出。當時的我，差不多每天都獨留在家中，沒有朋友傾訴，也沒有甚麼玩具，更遑論現在的高科技，可以有電腦讓我上網，在MSN中跟人聊天了。所以，我只好在內心跟自己說話，久而久之，便發展到「影子朋友」- 自我溝通。
每人都有自我溝通的方法，但如果你為人十分極端，思想負面的話，只會愈「溝」愈黑暗，進入惡性悲觀循環：把一件差的事，想得更差；把一件好的事，也想得十分差；把一件平凡客觀的事，鑽牛角尖後再鑽，令自己煩上加煩。這種思考方式，絕對會令人意志消沉，失去鬥志及生活樂趣。當面對困難或困局時，只會想到放棄，卻不會去面對及對抗前路的困局。
而我這個人的自我溝通，永遠只從好處去想，遇到困難時，我會堅信：問題一定可以解決，只是遲早的問題。古詩有云：「山窮水盡疑無路 柳暗花明又一村」，困難過後，必然是另一番新景象，因為我是「風中勁草」，所以我十分喜歡面對困難，永遠也會逆境逢生，遇強愈強，愈戰愈勇！
這就是我日常自我溝通的方法，直到現在，我也覺得行之有效。如果要鍛煉出這種正面思維，大家不妨參考我的方法：每次當我看完關於英雄或歷史的電影，我也會假設自己是男主角，從他的角度去思考：如果我在那困局，應如何解決？如何演繹？如何轉危為機？於是，人生就充滿樂趣，其樂無窮，慢慢也訓練出正面思考，主動面對困難的習慣。同時，我也訓練自己一種心理狀態，就是「與天鬥，與地鬥，與困難鬥，其樂融融！」，把要面對的每種困難、困局，鬥爭，當作遊戲來玩樂，箇中趣味，也令人十分振奮！
人生的挫折、困難，只是生命中的一個歷程，卻不是終結，我們將來的際遇，是不能預測，也不能控制，但是結局如何，我們往往是有能力改寫。關鍵是，我們會否把每一個當下做到最好？當你每天都有良好準備時，在逆境尚未來臨，你會及早警覺及作好預防措施，就好像「眾人皆醉我獨醒」一樣，當逆境到來，你便可以強戰出擊，找到最有利的「拆局」條件，逃出生天。
世事無絕對，我們活在世間，是好是壞，是善是惡，是福是禍，是貴是賤，都只在我們一念之間。換句話說，如果你思想負面，鑽牛角尖，只會令你活在苦難，每天都感到不愉快，十分沉重，不能抬起頭做人；相反，正面的自我溝通，積極的人生，卻會令你天天也過得充實及快樂，絕對是百利而無一害，那麼，為何仍要選擇灰暗的一面呢？
（逢星期二、三、四刊登）
黃毅力
從三文魚身上學懂力爭上游，適者生存的天然定律；棄警從商，創立自己的商業堡壘，有汽車及遊艇代理。過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大 EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校。在2007年，奪得由 DHL 及 SCMP 舉辦的 HONG KONG BUSINESS AWARD 的年輕企業家殊榮。
毅力有問有答信箱：training980@gmail.com，Fax: 2877 2086
2008年11月25日 星期二 都市日報
當大家還在童年的時候，不知有沒有經歷過孤獨的日子呢？特別是在晚上，夜闌人靜，沒有朋友，想找個人談天，也只好透過自我溝通，在內心裡跟自己說話，以作解悶及抒發情緒；又或者一個人在沙灘上漫步，自己在街中閒逛，身邊沒有其他人，過程中只跟內心自我對話，不知你們有沒有以上的經歷呢？
小時候我是一頭「醜小鴨」，沒有朋友。媽媽的管教也十分嚴厲，下午放學後，就已經實施「戒嚴」—不准外出，就算連假期，也不讓我隨便外出。當時的我，差不多每天都獨留在家中，沒有朋友傾訴，也沒有甚麼玩具，更遑論現在的高科技，可以有電腦讓我上網，在MSN中跟人聊天了。所以，我只好在內心跟自己說話，久而久之，便發展到「影子朋友」- 自我溝通。
每人都有自我溝通的方法，但如果你為人十分極端，思想負面的話，只會愈「溝」愈黑暗，進入惡性悲觀循環：把一件差的事，想得更差；把一件好的事，也想得十分差；把一件平凡客觀的事，鑽牛角尖後再鑽，令自己煩上加煩。這種思考方式，絕對會令人意志消沉，失去鬥志及生活樂趣。當面對困難或困局時，只會想到放棄，卻不會去面對及對抗前路的困局。
而我這個人的自我溝通，永遠只從好處去想，遇到困難時，我會堅信：問題一定可以解決，只是遲早的問題。古詩有云：「山窮水盡疑無路 柳暗花明又一村」，困難過後，必然是另一番新景象，因為我是「風中勁草」，所以我十分喜歡面對困難，永遠也會逆境逢生，遇強愈強，愈戰愈勇！
這就是我日常自我溝通的方法，直到現在，我也覺得行之有效。如果要鍛煉出這種正面思維，大家不妨參考我的方法：每次當我看完關於英雄或歷史的電影，我也會假設自己是男主角，從他的角度去思考：如果我在那困局，應如何解決？如何演繹？如何轉危為機？於是，人生就充滿樂趣，其樂無窮，慢慢也訓練出正面思考，主動面對困難的習慣。同時，我也訓練自己一種心理狀態，就是「與天鬥，與地鬥，與困難鬥，其樂融融！」，把要面對的每種困難、困局，鬥爭，當作遊戲來玩樂，箇中趣味，也令人十分振奮！
人生的挫折、困難，只是生命中的一個歷程，卻不是終結，我們將來的際遇，是不能預測，也不能控制，但是結局如何，我們往往是有能力改寫。關鍵是，我們會否把每一個當下做到最好？當你每天都有良好準備時，在逆境尚未來臨，你會及早警覺及作好預防措施，就好像「眾人皆醉我獨醒」一樣，當逆境到來，你便可以強戰出擊，找到最有利的「拆局」條件，逃出生天。
世事無絕對，我們活在世間，是好是壞，是善是惡，是福是禍，是貴是賤，都只在我們一念之間。換句話說，如果你思想負面，鑽牛角尖，只會令你活在苦難，每天都感到不愉快，十分沉重，不能抬起頭做人；相反，正面的自我溝通，積極的人生，卻會令你天天也過得充實及快樂，絕對是百利而無一害，那麼，為何仍要選擇灰暗的一面呢？
（逢星期二、三、四刊登）
黃毅力
從三文魚身上學懂力爭上游，適者生存的天然定律；棄警從商，創立自己的商業堡壘，有汽車及遊艇代理。過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大 EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校。在2007年，奪得由 DHL 及 SCMP 舉辦的 HONG KONG BUSINESS AWARD 的年輕企業家殊榮。
毅力有問有答信箱：training980@gmail.com，Fax: 2877 2086
2008年11月25日 星期二 都市日報
黃毅力 CEO實戰手記：生命可貴
昨天從報章上得知，一位只有29歲，十分年輕的機場特警，與祖母一同燒炭自殺的新聞。對此我感到非常可惜及難過，因為他是一位大好青年，理應前程錦繡，他不單擁有剛強的體魄，還充滿愛心，經常參與警隊義工服務，專門輔導有情緒問題的同袍，也得過傑出義工獎，可是，金融海嘯下，他疑因輸了股票，更欠下債務，再加上先前在升級試中失敗，令他無力面對，在雙重打擊之下，便選擇了斷自己的生命。
在我過去的文章中，其實也在不斷鼓勵每位讀者，每一位香港人。我們活在獅子山下，一定要有勇氣面對將來的挑戰，必須懂得調節自己的心情，也要增強自身面對挫折時的容忍力，以及情緒忍受力。
姑勿論是男子漢大丈夫，還是白領麗人，也希望大家謹記：只要我們尚有一口氣，還活在世上，就沒有解決不到的問題。我們應要把著眼點放在未來，繼而拋開過去的包袱，忍受現在的磨煉。縱使我們必須要面對接踵而來的挑戰，也不應該選擇逃避，放棄自己的美好前程，甚至輕易結束生命。
希望大家學懂，如何調節自己的心情，如何自我溝通，增強自己的抗逆能力。至於這位年輕特警的決定，我相信只是出於一剎那的衝動，如果用理性去分析，香港芸芸數百萬人的問題，其實這位年輕特警的遭遇，也沒有甚麼大不了，絕對不值得犧牲自己及家人的寶貴生命，來作出這個了斷。
做人「留得青山在，哪怕無柴燒？」為何不燒柴，卻跑去燒炭呢？死亡早晚也會來臨，又何必急於一時？連死亡也不怕，為何還要怕面對現實的困局呢？所謂「船到橋頭自然直」，過分擔心也無補於事，我們活在實戰的當下，應該要用正面思維來面對問題，要相信來臨的挑戰，絕對是好玩、有趣、刺激，以及充滿挑戰性。不管多大的困難及困局，只要你願意面對，只要你願意向前踏出第一步，往後的每步路，都會是走出困境的光明道路，數十年後回頭一看，今天的挫折，也不過是生命中一段小小的插曲罷了。
在下星期的專欄，我會以特事特辦的方式，寫出三篇文章，第一，如何自我溝通；第二，如何調節自己的心情；第三，如何提升情緒的忍耐力，以及面對挫折的容忍力。希望大家珍惜生命，找出苦中作樂的方法，樂在工作，愛在生活，笑在亂世的當下，請謹記：生命寶貴，不要輕生！
（逢星期二、三、四刊登）
黃毅力
從三文魚身上學懂力爭上游，適者生存的天然定律；棄警從商，創立自己的商業堡壘，有汽車及遊艇代理。過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大 EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校。在2007年，奪得由 DHL 及 SCMP 舉辦的 HONG KONG BUSINESS AWARD 的年輕企業家殊榮。
毅力有問有答信箱：training980@gmail.com，Fax: 2877 2086
2008年11月21日 星期五 都市日報
在我過去的文章中，其實也在不斷鼓勵每位讀者，每一位香港人。我們活在獅子山下，一定要有勇氣面對將來的挑戰，必須懂得調節自己的心情，也要增強自身面對挫折時的容忍力，以及情緒忍受力。
姑勿論是男子漢大丈夫，還是白領麗人，也希望大家謹記：只要我們尚有一口氣，還活在世上，就沒有解決不到的問題。我們應要把著眼點放在未來，繼而拋開過去的包袱，忍受現在的磨煉。縱使我們必須要面對接踵而來的挑戰，也不應該選擇逃避，放棄自己的美好前程，甚至輕易結束生命。
希望大家學懂，如何調節自己的心情，如何自我溝通，增強自己的抗逆能力。至於這位年輕特警的決定，我相信只是出於一剎那的衝動，如果用理性去分析，香港芸芸數百萬人的問題，其實這位年輕特警的遭遇，也沒有甚麼大不了，絕對不值得犧牲自己及家人的寶貴生命，來作出這個了斷。
做人「留得青山在，哪怕無柴燒？」為何不燒柴，卻跑去燒炭呢？死亡早晚也會來臨，又何必急於一時？連死亡也不怕，為何還要怕面對現實的困局呢？所謂「船到橋頭自然直」，過分擔心也無補於事，我們活在實戰的當下，應該要用正面思維來面對問題，要相信來臨的挑戰，絕對是好玩、有趣、刺激，以及充滿挑戰性。不管多大的困難及困局，只要你願意面對，只要你願意向前踏出第一步，往後的每步路，都會是走出困境的光明道路，數十年後回頭一看，今天的挫折，也不過是生命中一段小小的插曲罷了。
在下星期的專欄，我會以特事特辦的方式，寫出三篇文章，第一，如何自我溝通；第二，如何調節自己的心情；第三，如何提升情緒的忍耐力，以及面對挫折的容忍力。希望大家珍惜生命，找出苦中作樂的方法，樂在工作，愛在生活，笑在亂世的當下，請謹記：生命寶貴，不要輕生！
（逢星期二、三、四刊登）
黃毅力
從三文魚身上學懂力爭上游，適者生存的天然定律；棄警從商，創立自己的商業堡壘，有汽車及遊艇代理。過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大 EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校。在2007年，奪得由 DHL 及 SCMP 舉辦的 HONG KONG BUSINESS AWARD 的年輕企業家殊榮。
毅力有問有答信箱：training980@gmail.com，Fax: 2877 2086
2008年11月21日 星期五 都市日報
黃毅力 CEO實戰手記：亂世跳槽
我有位中學同學，在一所跨國保險公司裡當文職高層。上星期他的公司有謠言流傳，公司將會裁員。於是他直接向老闆查詢，老闆也默認有這件事，還刻意跟他說：「我已經替你安排好『避風塘』，但薪金將會減20%，可是你不會被裁走。」
同一時間，他老闆的競爭對手進行挖角，給他的條件是保留原有的薪金。對此他很苦惱，還問我：「Eric，究竟我是留還是走好呢？留的話便會減人工，走的話便可以保持這20%。」
當我聽完後，我問了他兩個問題：「舊公司的老闆留你，是否出於他真心及賞識你呢？」他說是，於是我再問他：「如果你去了新的公司，雖然沒有減去20%的薪金，但是否代表他們跟你相熟？」他回答說：「我們不是那麼熟，但他們認同我的辦事能力。」我對這件事的看法十分清晰：在現今亂世的當下，薪金高低真的不是一個問題，問題是，現時這份工作保得住嗎？上級是否有情有義，會否留住員工一起共渡難關？
我跟他這樣說：「在這一剎『跳船』，我認為絕對是不智。今天這個『浪』，你會因20%的薪金而走，不但反映你是個見風使舵的人，更會令你日後的聲譽受損，因為20%的薪金，你認為值得嗎？
還有在新公司的未來，你確定不會有裁員的機會嗎？而你會否因「新(口黎)新豬肉」而被解僱？關鍵不是你的能力，而是大環境的因素。現在還招聘的公司，只有兩個可能：第一，它有『發達大計』，勇不可擋，『遇神殺神，遇鬼殺鬼』，有能力敵過全球性金融海嘯；第二，這間公司高層『頭大無腦，腦大生草』，心口刻著『勇』字，『戇居居』沒有危機感，試問你會否願意為這樣的公司效力呢？
在這亂世，一所企業還擴張，除非它真的是『堅到爆炸』，否則它只是再製造更多危機，再加上現時金融及保險業，是裁員的高風險行業，現在轉工『跳槽』，未免太過不智。」
希望各位讀者謹記：「患難見真情」。在患難中與上級產生互信，比起少少的薪金調整更為重要。誰是有情有義，有能力又有價值，在這亂世下，立竿見影。我相信「好心」一定有「好報」，好人必定會有好下場，你的不離不棄，上級必然會銘記於心，所以不要因為少少的損失，就把理智與價值觀都扔到垃圾桶裡去。
我們看事要看長線，如果你的上級是位「猛人」，或對你有情有義，現時的薪金少一點也不是問題，因為他絕對「跟得過」；相反，如果他是「大難臨頭各自飛」的高層，遇著這樣的上級，我勸大家還是早走早著！
（逢星期二、三、四刊登）
黃毅力
2008年11月20日 星期四 都市日報
同一時間，他老闆的競爭對手進行挖角，給他的條件是保留原有的薪金。對此他很苦惱，還問我：「Eric，究竟我是留還是走好呢？留的話便會減人工，走的話便可以保持這20%。」
當我聽完後，我問了他兩個問題：「舊公司的老闆留你，是否出於他真心及賞識你呢？」他說是，於是我再問他：「如果你去了新的公司，雖然沒有減去20%的薪金，但是否代表他們跟你相熟？」他回答說：「我們不是那麼熟，但他們認同我的辦事能力。」我對這件事的看法十分清晰：在現今亂世的當下，薪金高低真的不是一個問題，問題是，現時這份工作保得住嗎？上級是否有情有義，會否留住員工一起共渡難關？
我跟他這樣說：「在這一剎『跳船』，我認為絕對是不智。今天這個『浪』，你會因20%的薪金而走，不但反映你是個見風使舵的人，更會令你日後的聲譽受損，因為20%的薪金，你認為值得嗎？
還有在新公司的未來，你確定不會有裁員的機會嗎？而你會否因「新(口黎)新豬肉」而被解僱？關鍵不是你的能力，而是大環境的因素。現在還招聘的公司，只有兩個可能：第一，它有『發達大計』，勇不可擋，『遇神殺神，遇鬼殺鬼』，有能力敵過全球性金融海嘯；第二，這間公司高層『頭大無腦，腦大生草』，心口刻著『勇』字，『戇居居』沒有危機感，試問你會否願意為這樣的公司效力呢？
在這亂世，一所企業還擴張，除非它真的是『堅到爆炸』，否則它只是再製造更多危機，再加上現時金融及保險業，是裁員的高風險行業，現在轉工『跳槽』，未免太過不智。」
希望各位讀者謹記：「患難見真情」。在患難中與上級產生互信，比起少少的薪金調整更為重要。誰是有情有義，有能力又有價值，在這亂世下，立竿見影。我相信「好心」一定有「好報」，好人必定會有好下場，你的不離不棄，上級必然會銘記於心，所以不要因為少少的損失，就把理智與價值觀都扔到垃圾桶裡去。
我們看事要看長線，如果你的上級是位「猛人」，或對你有情有義，現時的薪金少一點也不是問題，因為他絕對「跟得過」；相反，如果他是「大難臨頭各自飛」的高層，遇著這樣的上級，我勸大家還是早走早著！
（逢星期二、三、四刊登）
黃毅力
2008年11月20日 星期四 都市日報
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